Jag har blivit utmanad på Facebook att göra 25 armhävningar i 25 dagar, för att hjälpa till att öka medvetenheten om saker som postraumatisk stressjukdom, ångest och depression som driver människor att begå självmord.

Psykisk ohälsa ligger mig nära på olika sätt och jag önskar att jag engagerade mig mer i att lyfta detta ämne och hjälpa till där jag kan.

Jag känner både mig själv och mina vänner väl - jag kommer inte komma ihåg detta varje dag i 25 dagar och mina inlägg kommer försvinna i mina inlägg och i ditt scrollande.

Jag väljer att göra denna utmaning på mitt sätt - så jag utmanar ALLA mina vänner här på Facebook att skänka minst 25:- till Suicide Zero.
Jag hoppas att vi på detta sätt uppmärksammar psykisk ohälsa och samtidigt stödjer en ideel organisation som arbetar aktivt med att radikalt minska självmorden i Sverige.

Insamlingen pågår i 25 dagar - så kom igen och skänk din slant nu.
Dela gärna.

Låt oss nå så många som möjligt.