Psykisk ohälsa är idag en av våra främsta orsaker till sjukskrivningar och ohälsa. Den yttersta, och mest tragiska konsekvensen, kan vara att en människa ser självmord som sin sista utväg.

Som samtalsterapeut och tränare har jag under många år arbetat med mina klienters fysiska och psykiska hälsa. Vi vet att fysisk aktivitet kan minska risken för psykisk ohälsa. Vi vet också att naturen har en lugnande effekt på oss människor.

Jag har länge haft en tanke på att jag vill göra mer, att jag vill bidra mer. Så att genom detta äventyr sätta fokus på, och sprida kunskap om, psykisk ohälsa. Och i detta lyfta viktiga och ofta livsavgörande perspektiv som sällan lyfts i debatten känns väldigt viktigt i mig. Denna starka önskan kommer från det jag dagligen ser hos mina klienter. Men även genom egna upplevelser.

Med start 1 juli 2024 kommer jag att med cykeln som redskap ta mig ut på en resa. Från Stockholm och Hammarbybacken till Hemsedal (Norge) – Trysil (Norge) – Sälen – Vemdalen – och slutligen Åre. En sträcka på ca 1800 kilometer beroende på vägval. På samtliga destinationer har Skistar AB verksamhet. Därav valet av destinationer (p.g.a. samarbete med Skistar AB).

Vid varje destination kommer jag att springa/gå upp till toppen av destinationen, och här också belysa hur vi hanterar de svårigheter vi upplever i livet. Under resans gång lyfter jag ett antal viktiga perspektiv gällande psykisk hälsa. Det sociala stigmat, såväl som de delar som kan göra skillnad mellan natt och ljus. Och en hoppfull väg fram. För att nå ut kommer jag i huvudsak använda sociala medier, men även samarbeta med traditionell nyhetsmedia.

Cykelturen beräknas i sin helhet ta cirka tre veckor från start till mål. Jag hoppas även få sällskap av fler på de etapper resan innebär. Detta genom separata skapade events för detta.

En stor del av detta äventyr är självklart denna insamling till Suicide Zero.

Varma hälsningar,
Magnus