Inga materiella presenter i år!
Önskar hellre att man stöttar suicide zero!
Jag har länge haft problem med återkommande depressioner, panikångest och daglig ångest.
Jag vet känslan av att man bara vill få ett slut på det hela, jag har haft den i min ungdom.

Nu under sommaren så blossade det upp igen och jag har dagligen haft ångest i olika grader, tom fått panikattacker som fått mig att tro att jag ska dö.
(Perioden innan var för ca 10 år sedan.)
Vissa dagar känner man sig helt jäkla värdelös!
Detta har tärt på mitt psyke men tack och lov så har jag bra verktyg och kunskaper samt får jag bra stöd från familj, vänner och vården.

Hjälp mig att hjälps andra att få samma stöd ❤️