Jag cyklar för livet 🚴‍♂️

Hör upp! Imorgon - lördagen den 7:e maj - cyklar jag Aros maraton, ett lopp mellan Uppsala och Enköping för att uppmärksamma organisationen Suicide Zero. Jag är själv volontär för denna organisation som jobbar aktivt med att minska självmorden i samhället.
Självmord eller suicid är fortfarande något som sker i samhället på daglig basis, där 1500 människor omkommer till följd av detta varje år. Suicid är även något som drabbar familjer, närstående, vänner och bekanta. Ja, vi som lever kvar får leva med denna sorg och saknad resten av våra liv. Tankarna som aldrig försvinner, saker och ting vi ångrar och aldrig gjorde.

Många lider av psykisk ohälsa i dagens samhälle och det är lätt att hamna i mörka tankar. Med samhällets krav och förväntningar i beaktning, isoleringen från pandemin i bagaget och en allt oroligare värld - kan det vara svårt att hitta livsglädje. Jag kan bara tala för mig själv, men för mig är träningen en viktig del av att återfå den där livsglädjen. Det är också en del i varför jag genomför detta lopp, dels för att sprida budskapet och dels för att jag mår bra av att träna och ta ut mig.

Jag ser inte träning som någon universal lösning på psykisk ohälsa eller suicidala tankar. Jag ser det mer som ett av många verktyg i verktygslådan som vi kan använda för att hitta den där livsglädjen. Den där glädjen att fortsätta leva och ta del av allt det härliga som denna värld har att erbjuda. Är du en av de som lider av psykisk ohälsa eller självmordstankar? Kom ihåg du är inte ensam. Du är aldrig ensam. Våga be om hjälp av en närstående, en vän eller familj. Du kan också hitta hjälp här: https://www.suicidezero.se/fa-hjalp

Till er som vill bidra:
1. Engagera dig i en organisation eller för någon i din närhet. Lyssna på dina vänner, din familj eller någon annan som delar med sig av sina innersta tankar. Det är egentligen det enda som kan förväntas av dig. Om du känner att du inte mäktar med eller bedömer att situationen är allvarig - sök professionell hjälp åt personen eller be personen att söka. Vänta inte!
2. Ge pengar. Gärna till denna insamling eller till någon annan insamling elle idell organisation såsom Suicide Zero, Mind eller SPES. Det är genom dessa bidrag som dessa föreningar kan fortsätta sitt livsviktiga arbete.
3. Dela inlägg på sociala medier och sprid budskapet överallt så att fler kan ta del av denna kunskap. Ju fler vi når ut till desto större chans är det att vi räddar ett liv innan det är för sent.

Vill ni donera till min insamling? Fint! Ge gärna ett bidrag, jag är oerhört tacksam för varje liten krona. Når jag 2000 kr lovar jag att cykla ett mycket längre lopp framöver!

Dela gärna och sprid vidare!