I år har jag bestämt mig för att utmana både kropp och sinne genom att springa kullamannen 160km, jag gör det inte bara för min egen skull utan för att stödja Suicide zero och deras ovärderliga arbete för att förebygga självmord.

Varje steg jag tar är för dem som kämpar i tystnad, för dem vi har förlorat, och för att ingen annan ska behöva gå genom samma smärta. Den här insamlingen är ett sätt för mig att ge tillbaka, att bidra till något större och att skapa hopp där det känns som mörkast.

Därför ber jag er alla att hjälpa till - varje liten summa gör skillnad och tillsammans kan vi bidra till att rädda liv. Stötta min resa och låt oss tillsammans ta kampen mot självmord.

Jag spelar fotboll i Cosmos FK men inte bara är vi ett fotbollslag utan en familj som sträcker oss ut i samhället och engagerar oss gärna i kulturella event och bidrar med flera hjälpande händer. 30 juli 2020 skedde nått som satte hål i vår Cosmos familjen. Under några veckor hade en av medlemmarna varit mindre aktiv och upprepade gånger frågade andra om det var "bra och ska vi inte hitta på nått kul" till denna människa. Han svarade att allt var okej men lite visste vi vad som pågick bakom kulisserna. 1 vecka senare får vi veta att han tagit Suicide. Nu jobbar vi ständigt med att bearbeta känslor och se individer i laget samt samhället som en del av sin egen familj eller en kompis man inte lärt känna ännu.