Den 27 September så är det dags för mig att genomföra första delen av 4 i min resa mot en tjejklassiker.

Jag har bestämt mig för att göra en tjejklassiker utan någon tidigare erfarenhet i grenarna- löpning, längdskidor, cykling och simning.

Jag har satt upp ett stort mål framför mig och för att nå detta mål kommer det krävas många små steg på vägen.

För varje steg ja tar framåt hoppas jag också på att kunna ge hopp till någon annan att våga ta sitt egna steg.

Ett steg i att våga fråga någon hur den mår, att själv våga berätta hur man mår, att våga söka hjälp om man känner att livet känns tungt. Men framför allt att våga prata om ämnet.

För varje år tar ca 1500 människor sitt liv i Sverige. Bakom varje siffra finns en människa en vän, en granne, en kollega, en förälder, ett syskon, ett barn.

Det är otroligt tragiskt och jag känner att jag vill göra något för att bidra till en förändring i hur vi pratar om psykisk ohälsa och självmord i vårat samhälle.

Under min resa till tjejklassikern har jag valt att startat en insamling till suicid zero, som arbetar för att minska antalet självmord i Sverige.

Suicid zero arbetar bland annat med att sprida kunskap, utbilda och påverka samhället så att fler självmord kan förebyggas. De vill också bidra till att vi vågar prata mer öppet om psykisk ohälsa och självmord, ett ämne som fortfarande kan kännas svårt att prata om.

Vill du heja på mig under min resa till tjejklassikern så får du gärna göra det genom att skänka en gåva till min insamling.

Alla bidrag stora som små betyder något, jag kan inte göra allt men tillsammans kan vi göra något större. Alla pengar går oavkortat till suicid zeros arbete.

Om du vill, kan och har möjlighet- skänk gärna en gåva, men framför allt. Våga ta det där steget att våga prata och våga fråga.

Glöm aldrig att

Du är värdefull,

Du är livsviktig,

Du är aldrig ensam

Ta hand om dig, er och varandra❤️‍🩹