Snart är det dags att fylla år, igen.
Jag är så oerhört tacksam för livet. Allt det givit mig, allt det tagit. På gott och på ont. Jag andas. Jag lever.

Men vissa andas inte längre. Men de lever kvar i våra hjärtan, minnen och sinnen.

Vi måste våga prata om psykiskt ohälsa. Att faktiskt våga fråga. Våga prata om livet såväl som döden. Det är ett andetag i skillnad mellan de båda tillstånden.

Många mår idag dåligt. Men det syns inte på utsidan. Men personen som står dig nära kanske inte har många andetag kvar.

Jag tror att de flesta av oss har haft någon i vår närhet eller känner någon som förlorat någon.

Suicide zero arbetar med att uppmärksamma psykisk ohälsa och sprida kunskap inom området. Gå gärna in och läs mer på deras sida. Lyssna på berättelser från de som är kvar.

Snart är det dags för mig att fylla år igen. I år önskar jag mig inga presenter. Jag hoppas att du går in och läser på denna sida. Om du vill så skänker du en slant för ett gott ändamål.

Tillsammans är vi bra. Tillsammans kan vi göra en skillnad.