Syftet med denna insamling är att hedra Chad Wilkinson, alla som har gått bort i självmord och att öka medvetenheten för att förebygga självmord.

Workouten Chad består av 1000 box step-ups med, eller utan, en viktad ryggsäck. Ryggsäcken ska representera den mentala och fysiska börda som många bär på. Workouten är inte bara en hyllning till Chad Wilkinson och andra som har tjänat sina samhällen, det är även ett sätt att uppmärksamma just psykisk ohälsa.

Idag ser vi tyvärr en ökning av psykisk ohälsa i samhället. Stress, depression och ångest förekommer mer ofta än vad vi ser eftersom många drabbas i tysthet på grund av den stigma som fortfarande finns kring psykisk sjukdom. Workouten Chad påminner om oss att vi alla bär på saker, men ingen ska behöva bära det ensam.

Så låt oss gå tillsammans för kampen mot psykisk ohälsa.