I RÖRELSE TILL STÖD FÖR SUICIDE ZERO !

Ett variationsrikt rörelseevent i social samvaro och gemensam glädje i Halmstad till stöd för de som inte riktigt orkar.

Vi initiativtagare (Annika och Håkan) har båda kommit psykisk ohälsa nära på olika sätt, både i arbetsliv och privat.
Vi har tidigare varit kollegor inom Kriminalvården där vi jobbat nära klienter som mått dåligt psykiskt och vi har båda bekanta som lidit av psykisk ohälsa genom åren.
Sedan barnsben har vi båda brunnit för träning och framtida hälsa och vi vill nu sprida lite energi och intresse för att må bra och inte minst bidra till Suicide Zeros viktiga arbete att förhindra självmord.
-------------------------------------------------------------
TRÄNINGSEVENT HALMSTAD 17/8.

Varmt välkommen till en förmiddag med variationsrik gruppträning
och avslutande (frivilligt) dopp i havet.

Träningen består av ett funktionellt pass och ett avslutande yogapass i naturskön miljö.

Var: Tjuvahålan, Halmstad.

När: 17/8:
Funktionell träning kl.9.15-10.00
Yoga kl. 10.15-11.00.

För vem? För dig som gillar utomhusträning, rörelse
och som vill stärka din fysiska och psykiska hälsa och lyfta andra till ett bättre mående.

Kostnad: På plats swishar varje deltagare minimum 50:- för ett eller båda passen till Suicide Zero. Det går också bra att skänka mer.

Klädsel/ Utr att ta med. Funktionella luftiga träningskläder för de olika passen, yogamatta, passande dryck och badkläder/ handduk för ev. havsbad.

Anmäl ditt deltagande för pass via mail:
chanstillbalans@gmail.com

OBS! Vid regn utgår yogan.

Inspiratörer som leder pass:
Annika Santesson, dietist och
rörelseinspiratör med yoga som livsstil.

Håkan Wester: Volontär/ föreläsare som kort presenterar Suicide Zero och ger några ord på vägen gällande psykisk hälsa och vad vi alla kan bidra med för att ge stöd för någon som för stunden inte riktigt orkar.

Varmt välkomna önskar!

/ Chans till Balans och Westfree