I år vill jag fira min födelsedag genom att göra något som ligger mig nära hjärtat.

Jag har sett hur psykisk ohälsa och tunga perioder kan drabba människor i min närhet.

Det är en kamp man ofta inte ser och därför har jag valt att samla in pengar till Suicide Zero.

Deras arbete gör att fler får en chans att få hjälp, att fler stannar kvar och att färre anhöriga ska behöva bära den sorgen.

Om du vill fira mig idag får du gärna bidra till min insamling. Jag blir oerhört tacksam för varje gåva, stor som liten!